Grötplättar

Här kommer ett busenkelt (enkelt känns lite som en röd tråd i mina inlägg 😏) recept på hur du kan lyxa till gröten lite för de minsta. Grötplättar består endast av grötpulver och ägg men kan skäras upp i bitar och ätas med händerna i stället för att mata på sked. Många barn gillar att äta själva så dessa kan vara värda att prova! De kan såklart ätas som de är, men varför inte lyxa till det ännu mer och servera med lite mosad banan och bär? 🍌🍒🍓

1 portion:
1 ägg
0,5 dl grötpulver
olja/smör till stekning

Gör så här:
Vispa ihop ägg och grötpulver till en slät smet. Stek fyra små plättar i valfritt fett i stekpanna (jag använde osaltat smör för smakens skull). Servera med exempelvis mosad banan och blåbär. Klart!

Näringsinnehåll (utan tillbehör):

Energi (kJ/kcal): 770/184

Protein (g): 10

Fett (g): 12

Kolhydrater (g): 9