Grön smoothiebowl med svarta vinbär

Här kommer receptet på min senaste smoothiebowl som jag åt till frukost på lördag och söndag i helgen. Väldigt god och fräsch. Blir lite härligt syrlig av de svarta vinbären!


1 portion
1 banan
0,5 avokado
0,5 dl svarta vinbär
1 dl fryst bladspenat
2 dadlar
0,5 tsk färsk ingefära
vatten

Topping: kokoschips, jordnötssmör, pumpakärnor och chiafrön

Gör så här: lägg alla ingredienser i en skål. Tillsätt lite vatten i taget och mixa tills du fått en krämig konsistens. Toppa med sånt du gillar!

Näringsinnehåll (per portion, inkl. topping som bild):

Energi (kcal): 510

Protein (g): 9

Fett (g): 24

Kolhydrater (g): 58